Thérapies
A qui s'adressent les thérapies ?
Les thérapies s’adressent aussi bien aux individus, qu’aux couples et aux professionnels qui souhaitent prendre un temps de recul pour comprendre et surmonter leurs difficultés psychologiques, émotionnelles, relationnelles.
Bénéfices des thérapies ?
- de sortir d’impasses psychologiques, émotionnelles, relationnelles
- de vivre autrement que sous l’emprise des angoisses, des peurs, du stress
- d’apprendre à communiquer positivement, à renouer le dialogue, à créer des relations harmonieuses
- de faire évoluer dans sa vie personnelle et professionnelle.
Les motifs de consultations
Troubles anxieux : Troubles paniques ; Phobies ; Troubles obsessionnels compulsifs ; Troubles liés à un état de stress ; Troubles de l’anxiété généralisée; Angoisses; Hypocondrie.
Troubles de l’humeur: Dépression; Burn-out; Cyclothymie.
Troubles du sommeil: Insomnies; Difficultés d’endormissement.
Les difficultés relationnelles : Difficultés à communiquer; Timidité; Agressivité; Sensibilité excessive.
Troubles du comportement : Hyperactivité, TOC (troubles obsessionnels compulsifs),
Les troubles des conduites alimentaires : Anorexie ; Boulimie. Perte de poids
Problèmes professionnels : Gestion de conflits, Leadership, Angoisse de performance, Changement de carrière
Déroulement des séances :
Les séances se déroulent sur une durée d’1 heure et de façon régulière par souci d’efficacité. Elles comprennent un échange sur la situation, un partage de connaissances pour mieux comprendre les mécanismes psychologiques en jeu et la mise en pratique d’outils selon les besoins et les demandes de chacun.
Les séances se déroulent sur rendez-vous, au cabinet ou en ligne.